Ce mancam dimineata

Data trecuta am vorbit despre foamea seara. Deoarece micul dejun este foarte important (din mai multe puncte de vedere,chiar si mancatul seara) m-am gandit sa impartasesc cu voi cateva idei :

  • branza cottage -combinata cu paine prajita,rosii,avocado…
  • soia-bucati,sau produse din soia(lapte de soia)
  • iaurt grecesc – cu fructe uscate,nuci,seminte,cereale integrale,fulgi  de ovaz ,toate adaugate de tine
  • oua – fierte !
  • cereale integrale – cele care contin migdale,nuci si seminte sunt cele mai bune

ce mancam dimi

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s